又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

小型家庭旅館 又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是義大利式公寓 - 布雷拉 - 米蘭

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 3 間禁煙公寓

熱情款待

  • 免費嬰兒床
  • 廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • 大型冰箱
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品

鄰近景點

  • 位於米蘭中心
  • 布雷拉畫廊
  • 斯卡拉大劇院
  • 斯福爾扎城堡
  • 埃馬努埃萊二世拱廊街
  • 米蘭大教堂


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

平常肚子一餓,大家第一個想法可能就是「該吃點東西了」住宿卷。但如果是正在減重的人,就算肚子餓了,大概也不想馬上就找食物來填肚子。何況,並非填了肚子就能消除飢餓感。你知道原因何在嗎?

日本網站「ITmediahealthcare」指出,人之所以感到肚子餓,是因為身體發出訊號表示:「沒電了,快給我充電,不然沒力氣活動了!」此時只要來點足以成為能量的食品,讓肚子滿足,沒多久又是活龍一尾。

只是,營養不足也會產生飢餓感。例如明明三餐都正常吃,可總覺得少了點什麼時,可能就是缺乏某種養分造成,只要多加攝取,自然會“痊癒”。但造成肚子餓的原因不只這些;體內水分不夠或睡眠不足也會產生飢餓感。

以睡眠不足為例,睡不著或長期失眠所累積的壓力,會讓身體起抗拒反應,造成胃部分泌一種引人食慾的賀爾蒙「類生長激素」。一旦身體判斷受到「睡眠不足」很大的影響,就會努力製造空腹感,以求得到碳水化合物等熱量。

不只如此,向大腦傳遞飽足感的賀爾蒙「瘦蛋白」的分泌量,也會因睡眠不足而減少。因此,就算三餐的量吃得和平常一樣多,但因睡眠不夠,為了得到更多能量,身體只好發出肚子餓的求救信號。

綜合上述,正在和減重搏鬥者即便肚子餓了,建議在吃一些會在體內轉換成脂肪的食物之前,先確認一下飢餓感是否由缺水或睡眠不足引起,免得徒勞無功。

中央氣象局於昨(六)日十四時三十分解除艾利颱風警報,雪霸國家公園生態保護區各登山步道,將如期恢復入園,除大霸尖山登山步道十月八日開放,其餘原已開放申請之路線七日上午五時重新開放入園。

雪霸園區登山步道經過近日搶修作業,已能恢復通行,但風雨後土壤鬆軟,園區地質亦較為脆弱,步道仍具潛在危險性,山友若在行程中發現有步道崩塌、落石或倒木等狀況,請山友切勿強行通行。

(中央社記者郭朝河吉隆坡18日專電)「第二屆台馬高等教育論壇」當地時間15日於馬來西亞金寶舉行,台馬共有10所大學校院達成合作共識,於閉幕時簽署合作備忘好康錄9件。

駐大馬代表處說,繼第一屆台馬高等教育論壇於2014年在台灣舉辦後,2年後在大馬再聚首。今年論壇會議雙方有47校、87人參加,教育部政務次長陳良基、駐馬台北經濟文化代表處代表章計平受邀出席,討論「人力資本發展之國際合作」主題。

陳良基應邀專題演講,介紹台灣高等教育發展優勢及新南向政策推動規劃。

他表示,台馬在這2年間,許多學校都簽署了合作備忘錄,為台灣與大馬雙方高等教育合作開啟新頁。

章計平則指出,台灣推動「新南向政策」的重點即在促進與東協國家的人才交流,高等教育論壇做為溝通平臺,呼應新南向政策。1051018

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